ជំរាបសួរ! រត់លេខ 3 សម្រាប់ឆ្នាំ 2016 ត្រូវបានធ្វើប៉ុន្តែមុនពេលដែលខ្ញុំវាយចិញ្ចើមផ្លូវខ្ញុំត្រូវរកខោអាវខ្លីមួយគូ។ ខ្លាឃ្មុំគួរឱ្យស្រឡាញ់មិនគួរឱ្យជឿ (ប៉ុន្តែអាក្រក់ណាស់) បានទំពារពីរគូ !! grrrrrrrrrr ។ គាត់ត្រូវបានគេ busted ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការនិងលទ្ធផល! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី 19
ជំរាបសួរផងដែរសូមស្វាគមន៍ក៏ដូចជាស្វាគមន៍ចំពោះថ្ងៃច័ន្ទគ្មានសាច់ដ៏អស្ចារ្យមួយបន្ថែមទៀត! ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះមិនមែនជាអាហារគ្មានសាច់ម៉ិកស៊ិកទេ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាពួកគេនឹងមិនដកហូតកាតដែលងាយស្រួលប្រើដោយធម្មជាតិរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការបញ្ជាក់នេះទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំចូលចិត្តម្ហូបបូព៌ាទៅម៉ិកស៊ិក។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memour – ការពិនិត្យសៀវភៅ ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch វួដ: អនុស្សាវរីយ៍មួយ ដោយ Mark Lukach ការវាយតម្លៃសំលេងអូឌីយ៉ូនៃការលក់អនុស្សាវរីយ៍លក់ដាច់បំផុតដែលល្អបំផុតនៅឆ្នាំ 2017 ។ តើវាជាការស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យទេ? ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកការវាយតម្លៃយ៉ាងរហ័សនៃសៀវភៅដែលបានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍។ ពីក្រុមហ៊ុន Amazon: ការធ្វើឱ្យមានបេះដូងវង្វេងស្មារតីនៅតែមានសង្ឃឹមលើអាពាហ៍ពិពាហ៍វ័យក្មេងដែលត្រូវបានកំណត់ដោយជំងឺផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាបញ្ជាក់ពីអំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ ម៉ាកុសក៏ដូចជាជីវិតរបស់ Giulia ជាមួយគ្នាបានចាប់ផ្តើមជាមនោសញ្ចេតនារឿងនិទាន។ ពួកគេបានធ្លាក់ខ្លួននៅអាយុ he
ហេនៅឯរដ្ឋផ្លរីដា! តើអ្នកកំពុងរត់និង / ឬញ៉ាំនៅថ្ងៃនេះនៅឯណា? ខ្ញុំមានចម្ងាយ 10 ម៉ាយល៍នៅព្រឹកនេះ។ វាពិតជាអស្ចារ្យក៏ដូចជាការស្រែកហួសប្រមាណដោយសារព្យុះ។ ប៉ុន្តែមិនមានព្យុះទេនៅពេលព្រឹក! ល្អឥតខ្ចោះ !! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទីនៃ 12 នាទី 7 វិនាទី 7 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 01:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ
ជំរាបសួរ! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? ខ្ញុំទើបតែរស់នៅលីលីដែលមិនចេះរីងស្ងួតរបស់ខ្ញុំនៅទីនេះ។ មិនគួរឱ្យទុកចិត្តដូចល្ខោនភាពមិនសប្បាយចិត្តដូចជាខ្ញុំមានរញ៉េរញ៉ៃណាស់។ ទោះយ៉ាងណាវាមិនមែនជាអ្វីដែលមានឥទ្ធិពលលើការប្រកាសនេះទេ … ការបោះពុម្ពនេះត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយរឿងតូចចៃដន្យបំផុតដែលខ្ញុំបានធ្វើដែលទើបតែបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំសព្វថ្ងៃនេះទំនងជាមិនអស្ចារ្យខ្លាំងណាស់ (វាមានលេខ 2 នៅលើបញ្ជី) ។ នោះហើយជាពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយនឹងជម្រើស = ខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ ) ការកែប្រែការអនុវត្តនេះឬខ។ ) កំណត់ហេតុបណ្ដាញអំពីវាក៏ដូចជាបន្តធ្វើវា វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ប្តីប្រពន្ធដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: អនុស្សាវរីយ៍ – ការពិនិត្យសៀវភៅ ប្តីប្រពន្ធដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: អនុស្សាវរីយ៍មួយ ដោយ
ជំរាបសួរ! តើសប្តាហ៍ Lil របស់អ្នកដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំបានបង្កើតអាល់ប៊ុមរូបថតពីផ្លូវ xterra 21 គីឡូម៉ែត្រនៅជ្រលងភ្នំព្រិល។ ពួកគេស្ថិតនៅលើទំព័រហ្វេសប៊ុក Rer ប្រសិនបើអ្នកចង់ពិនិត្យមើល ‘អេមចេញ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល 08:01 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00
ក្មេងស្រីរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ានេះកំពុងធ្វើដំណើរទៅរដ្ឋ Maine! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី បន្ទាប់ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក 12:07 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:45 នៅខាងក្រៅការធ្វើដំណើរទៅកាន់បូស្តុននិង NYC ខ្ញុំមិនដែលស្វែងយល់ពីប្រទេសអង់គ្លេសថ្មីទេ – ខ្ញុំពិតជាដឹងថាណាដាអំពីផ្នែកនេះនៃពិភពលោក។ ហេ,
ជំរាបសួរ! យ៉ាងម៉ិចហើយ? វាពិតជាល្អនៅរដ្ឋផ្លរីដា។ កាលពីរសៀលម្សិលមិញខ្ញុំបានដើរលេងទៅកាន់ហាងសម្រាប់ធញ្ញជាតិដើម្បីធ្វើឱ្យមិត្តភក្ដិភក់។ វាមានតែចម្ងាយប្រហែលមួយម៉ាយប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ឃឹមថាវានឹងលុបចោលការពិតដែលខ្ញុំបានញ៉ាំពាក់កណ្តាលបាច់! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់បូកនឹងគន្លឹះ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 14 នាទី 26 វិនាទី បន្ទាប់ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ 03:09 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 14:26 ម៉ាក់របស់ប៊ែនមានគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លើកលែងតែធញ្ញជាតិដូច្នេះអ្វីដែលខ្ញុំចាប់បាន។ ខ្ញុំមិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានជាតិផ្អែមនេះទេ។
តើអ្នកបានជាវគំនរនៅម៉ាយល៍នៅឡើយទេ? ប្រសិនបើអ្នកមានហើយចង់ចែករំលែកពាក្យល្អអ្នកអាចប្រើរូបភាពនេះឬលេខកូដខាងក្រោមដើម្បីតំណាងនៅលើគេហទំព័រនៃជម្រើសសង្គមរបស់អ្នក។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងនិងសហគ្រិនបានលេចមុខអាថ៌កំបាំងហើយនៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៀតមានបទចំរៀង Perk នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី 5 វិនាទី បន្ទាប់ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា 07:26
អំណោយ 10 របស់ខ្ញុំសម្រាប់អ្នកប្រណាំងដែលបានចុះបញ្ជីទទួលបានការឆ្លើយតបដ៏អស្ចារ្យទោះយ៉ាងណាខ្ញុំយល់ពីផលិតផលមួយចំនួននៅលើការចុះបញ្ជីគឺថ្លៃជាង (និងអ្នករត់ប្រណាំងជាក់លាក់)! ដូច្នេះនៅទីនេះគឺជាការចុះបញ្ជីអំណោយ / ស្តុករបស់អ្នកលក់ដែលមាន 20 ដុល្លារឬតិចជាងនេះសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តកាយសម្បទាខាងរាងកាយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក … 1. មិត្តភក្ដិរបស់អ្នកសរសេរប្លក់របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំបានរួមគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យអាវយឺតនារីដែលមានឥទ្ធិពលនេះ។ ចំណូល 100% ពីការលក់របស់យើងនឹងត្រូវបានចូលរួមចំណែកដល់ការផ្តល់អំណាចដល់ស្ត្រីក៏ដូចជាកម្មវិធីសកម្មភាព {Leap} ដែលធ្វើការដើម្បីជួយស្ត្រីដែលជាប់ឃុំឃាំងធ្វើឱ្យការកែប្រែជីវិតវិជ្ជមានការអប់រំការអប់រំក៏ដូចជាការណែនាំផងដែរ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង lunge
ជំរាបសួរ! ខ្ញុំទើបតែធ្វើឱ្យ Muffins ល្ពៅដ៏ងាយស្រួលបំផុតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ អ្នកប្រហែលជាមានគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នកឥឡូវនេះ។ សាកល្បងវាហើយឱ្យខ្ញុំដឹង។ មុនពេលដែលយើងនិយាយអំពី muffins ទាំងនោះសូមនិយាយអំពីការដំណើរការ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ គំនិតដែលកំពុងរត់មានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 គំនិតដែលកំពុងរត់ដើម្បីមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់និងដើរនៅខាងក្រៅបានទេក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះ? នេះគឺជាព័ត៌មានជំនួយដើម្បីជួយអ្នកចៀសវាងប៉ះមុខរបស់អ្នក … វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 25 នាទី 25 វិនាទី បន្ទាប់ រៀនពីការរត់អាក្រក់ 03:48