one of the things I love about being lazy, I indicate – California is that I can just let my hair air dry ? It’s so cold back in the
3 រូបមន្តធ្វើម្ហូបសមាសធាតុផ្សំ3 រូបមន្តធ្វើម្ហូបសមាសធាតុផ្សំ
បានរៀបចំសម្រាប់រូបមន្តខូឃីសាមញ្ញបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក? អូក៏ដូចជាវាអាចត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពីខូឃីល្ពៅដល់ឈីបសូកូឡា (ឬសំណព្វរបស់អ្នក)! ដើមឡើយខ្ញុំទទួលបានរូបមន្តនេះជាជំរើសខូឃីដែលមានសុខភាពល្អពីអ្នករៀបចំផែនការរបបអាហារ WW ចាស់របស់មិត្តភ័ក្ត្រ WW ដែលជានំខេក 2 នំខេកស៊ីក។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានបន្ថែមទី 3 ក៏ដូចជាបានអភិវឌ្ឍពួកគេចូលទៅក្នុងល្ពៅសម្រាប់ការព្យាបាលដ៏រីករាយរបស់ Halloween ដែលគ្រួសារទាំងមូលនឹងស្រឡាញ់។ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកការប្រែប្រួលមួយចំនួននៅខាងក្រោមរូបមន្តសម្រាប់គំនិតបន្ថែមទៀតនៅលើរបៀបប្តូរគ្រឿងផ្សំចេញ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានរសជាតិខុសៗគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជានំឃុកឃីដែលមាននំគ្រឹះលាយផ្សំ! ឃុកឃីល្ពៅ 3 សមាសធាតុ នំងាយស្រួលលាយខូឃីស៍ជាមួយល្ពៅ គ្រឿងផ្សំ: ប្រអប់នំខេក (ពណ៌សវ៉ានីឡាឬរសជាតិរសជាតិ) អាចល្ពៅសុទ្ធ – 15oz ។ (សុទ្ធមិនមែន pie
2020 goals – new everything but also Back to blogging2020 goals – new everything but also Back to blogging
Hello!! អ្នកសុខសប្បាយទេ? I spent some time over the last 2 weeks really thinking about my new Year’s Resolutions and goals for 2020. Some of them are things I’ve been working
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងការសំអាតការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងការសំអាត
បិនក៏ដូចជាខ្ញុំទាំងពីររញ៉េរញ៉ៃជាមួយកាមេរ៉ាលេខ 2 ដើម្បីព្យាយាមក៏ដូចជាការប៉ះទង្គិចក៏ដូចជាអេក្រង់ប៉ះដែលយើងបានសំរេចចិត្តត្រឡប់មកកាមេរ៉ាចាស់របស់ខ្ញុំវិញ (ប៉ុន្តែថ្មីមួយ) ។ នេះនឹងបិទតាំងពីខ្ញុំ “ដឹង” រួចហើយ។ លើសពីនេះទៀតវាមានតម្លៃថោកជាងដូច្នេះមាននោះ ព្រឹកនេះខ្ញុំបានភ្ញាក់នូវផ្ទះដែលមិនស្អាតខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំជាអ្នកហាត់ប្រាណពេលព្រឹកណាស់ដូច្នេះវាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការមិនអើពើនឹងរញ៉េរញ៉ៃទាំងអស់នេះ, ខ្សែនៅលើស្បែកជើងរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាដំណើរការសម្រាប់ការរត់។ ខណៈពេលដែលវាមានសុខភាពល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់ខ្ញុំវាមិនមានសុខភាពល្អសម្រាប់ជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ទិវានៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ពិនិត្យចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់
Tempo workout and Playlist to Run fasterTempo workout and Playlist to Run faster
Hey! Today you’ll learn how to do a tempo workout. This is a step by step guide on how to do a tempo run and a new playlist you can
សម្រកទម្ងន់អ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តក្នុងសៀវភៅធ្វើម្ហូបសម្រកទម្ងន់អ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តក្នុងសៀវភៅធ្វើម្ហូប
* ខ្ញុំទើបតែបាត់បង់ការផ្សាយនេះទាំងមូលក៏ដូចជាកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមឡើងវិញពីរដង។ ខ្ញុំតម្រូវឱ្យមានកុំព្យូទ័រយួរដៃថ្មីក៏ដូចជាជំនាញកុំព្យូទ័រមួយចំនួន។ បូ។ មិនអីទេតើខ្ញុំនៅឯណា?! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងរូបនេះក៏ដូចជាសហគ្រិនបានធ្វើឱ្យមានល្បិចជាច្រើនក៏ដូចជានៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៅទៀតមានបទភ្លេងរង្វាន់នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី 5 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 00:51
Questions and Answers on Run eat Repeat visors, podcasts and recovery daysQuestions and Answers on Run eat Repeat visors, podcasts and recovery days
Hello! here are the answers to all your questions from the @RunEatRepeat Instagram stories this week. I cut it into 2 parts because I got a call mid-video (um, mideo?).
ជំនួយដែលបានជួយធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់ជំនួយដែលបានជួយធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់
ការលាតសន្ធឹងរាងកាយសរុបគឺជាសេវាកម្មដែលលាតសន្ធឹងដ៏ថ្មីមួយនៅម៉ាស្សាម៉ាស្សា – ខ្ញុំបានធ្វើវគ្គមួយ 60 នាទីនៃក្បាលទៅកាន់សប្តាហ៍នេះ។ ខ្ញុំមិនដែលធ្វើអ្វីដូចនេះពីមុនទេហើយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលត្រូវពិនិត្យក្នុងកំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរគ្នាហើយគិតអំពីចម្ងាយឆ្ងាយដែលខ្ញុំកំពុងរុញសាច់ដុំរបស់ខ្ញុំនៅតំបន់នោះ។ ការលាតសន្ធឹងគឺសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការបង្ការនិងការងើបឡើងវិញ។ ខ្ញុំនិយាយអំពីរឿងនេះគ្រប់ពេលព្រោះវាជាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើ! ពិនិត្យមើលប្រកាសសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីមាត្រដ្ឋានលាតនិងច្រើនទៀត។ #runeagtrepat #ad វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 អំពីម៉ូនីកា Lewinsky និងខែកក្កដាឆ្នាំ 2018 អំពី Conan O’brien
ចក្ខុវិស័យព្រាលចិត្តចក្ខុវិស័យព្រាលចិត្ត
ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យវាត្រឡប់ទៅម៉ារីលែនប្រហែលម៉ោង 6 និង 15 នាទីលោកចេនបានជ្រើសរើសខ្ញុំពីអាកាសយានដ្ឋានខ្ញុំបានទម្លាក់គាត់នៅឯផ្ទះក្នុងការកែប្រែក៏ដូចជាពេលនេះខ្ញុំនៅកន្លែងធ្វើការ។ ខ្ញុំមិនស្គាល់ច្បាស់ថាតើខ្ញុំនឹងត្រូវគេអស់កម្លាំងយ៉ាងដូចម្តេច។ ឥឡូវនេះវាជាការប្រយុទ្ធដើម្បីនៅភ្ញាក់។ ខ្ញុំមានកាហ្វេខ្លះពីប៊ឺហ្គឺឃីនទោះយ៉ាងណាវាអាក្រក់ណាស់។ ខ្ញុំអាចតម្រូវឱ្យមានភេសជ្ជៈប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង! ភ្នែកក្រហមនោះបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវចក្ខុវិស័យព្រិល !! កាលពីយប់មិញម្តាយរបស់ខ្ញុំបានយក MAMMY MAM MAME ក៏ដូចជាខ្ញុំទៅរោងម៉ាស៊ីន – ខ្លួនឯងបម្រើទីតាំងទឹកដោះគោជូរទឹកកកដែលនៅក្បែរនោះ។ ទឹកដោះគោជូរទឹកកកពិតជាបង្អែមដែលខ្ញុំពេញចិត្តក៏ដូចជាខ្ញុំជាអ្នកជញ្ជក់សម្រាប់កន្លែងបម្រើដោយខ្លួនឯង! វាជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបញ្ចប់ចុងសប្តាហ៍សង្គមដ៏កក់ក្តៅ! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 12 វិនាទី
Be more carefulBe more careful
Usually, RER is pretty light hearted, but I thought I’d use this post to talk about something very serious… Police found the body of a girl believed to be Chelsea