សម្រកទម្ងន់អ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តក្នុងសៀវភៅធ្វើម្ហូប

* ខ្ញុំទើបតែបាត់បង់ការផ្សាយនេះទាំងមូលក៏ដូចជាកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមឡើងវិញពីរដង។ ខ្ញុំតម្រូវឱ្យមានកុំព្យូទ័រយួរដៃថ្មីក៏ដូចជាជំនាញកុំព្យូទ័រមួយចំនួន។ បូ។

មិនអីទេតើខ្ញុំនៅឯណា?!
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងរូបនេះក៏ដូចជាសហគ្រិនបានធ្វើឱ្យមានល្បិចជាច្រើនក៏ដូចជានៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។

ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៅទៀតមានបទភ្លេងរង្វាន់នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ!

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 6 នាទី 5 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
06:05

អូខ្ញុំបាននៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍នេះចាប់តាំងពីពេញមួយសប្តាហ៍ខ្ញុំជឿថាវាជាថ្ងៃព្រហស្បតិ៍។ ប្រហែលជាថ្ងៃស្អែកខ្ញុំនឹងទទួលបានវាត្រឹមត្រូវ។

ខ្ញុំត្រូវនៅកន្លែងធ្វើការនៅព្រឹកនេះសំណាងរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំត្រូវការតែ 3 ម៉ាយល៍ក៏ដូចជាកម្លាំង។ ខ្ញុំបានធ្វើ 3 របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាផ្ទះប្រញាប់ប្រញាល់ទៅផ្ទះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹករហ័សផងដែរ។ ខ្ញុំរៀបនឹងធ្វើ Toast នៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាទឹកដោះគោជូរ Bowl នឹងលឿនជាងមុន។ វាជាយូរមកហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំមានទារកម្នាក់ក្នុងចំណោមទារកទាំងនេះ!

នៅក្នុងចានរបស់ Polka Dot ដែលខ្ញុំពេញចិត្ត: Oko Okos ល្ពៅ (Heated ជាមួយ Stevia ក៏ដូចជា PP Spice) ធញ្ញជាតិ, គ្រាប់ពូជ, ចេក, PB នៅលើស្លាបព្រា

បន្ទាប់ពីអតិថិជនរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានធ្វើកម្លាំងហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯង – biceps, ត្រឡប់មកវិញក៏ដូចជា abs ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានប្រញាប់ប្រញាលឱ្យឃ្លានក៏ដូចជាញ៉ាំខៀវច្រើននៅពេលដែលធ្វើឱ្យអ្រងួនអ្រងួន (ពិនិត្យឡើងវិញក៏ដូចជាការផ្តល់ឱ្យនូវម្សៅថ្មីនេះឆាប់ៗនេះ!) ។

ពីរបីសប្តាហ៍ត្រឡប់មកវិញខ្ញុំទទួលបានការធ្វើឱ្យមានភាពកក់ក្តៅចំពោះការទទួលទានអាហារពេលល្ងាចរបស់ Carb Coob របស់អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ។ ពួកគេច្បាស់ជាបាន heard ថាខ្ញុំគឺជាអ្នកគាំទ្រធំបំផុតរបស់ក្រុមអ្នកគាំទ្រធំបំផុត!

ខ្ញុំស៊ាំនឹងផែនការរបបអាហារដែលចូលចិត្តរបបអាហារពីលើទស្សនាវដ្តីសុខភាពនិងសុខភាព។ MAG មានលក្ខណៈទូទៅនៃរូបមន្តនិង / ឬថ្ងៃញ៉ាំពេញមួយថ្ងៃនៅលើផែនការ។

ខ្ញុំមិនដែលគោរពតាមរូបមន្តនេះទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំចូលចិត្តមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូប (និងប្លក់) សម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តក៏ដូចជាគំនិត។ ខ្ញុំចូលចិត្តថាសៀវភៅនេះពោរពេញទៅដោយអាហារដ៏ល្អបំផុត។ តើអ្នកទំនងជាមិនធ្វើអ្វីមួយទេប្រសិនបើមើលវាធ្វើឱ្យទឹកមាត់របស់អ្នក?

សៀវភៅមានរូបមន្តដែលរហ័សនិងសាមញ្ញក៏ដូចជាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់បន្ថែមលើបញ្ហាប្រឈមនិង / ឬការបម្រើបន្ថែមទៀតសម្រាប់ពិធីជប់លៀងធំ ៗ ។ ខ្ញុំចូលចិត្តរូបមន្តរហ័សដែលខ្ញុំតែងតែឃ្លាន

ខ្ញុំសូមកោតសរសើរថាវាថែមទាំងមានផ្នែកសម្រាប់ស្រាក្រឡុកកាឡូរីទាប! ខ្ញុំចូលចិត្តនៅពេលដែលផែនការផែនការរបបអាហារមានភាពប្រាកដប្រជាក៏ដូចជាទទួលស្គាល់ស្ត្រីចង់បានភេសជ្ជៈរាល់ពេលឥឡូវនេះក៏ដូចជាពេលនោះ។

និយាយពីភេសជ្ជៈខ្ញុំមិនចង់រីករាយនឹងមិត្តភក្តិដែលអ្នកឃ្លាំមើលបីដងរបស់ខ្ញុំទេគឺបុរសម្នាក់ (ដែលបានចូលរួមចំណែករូបមន្ត) …

បន្ថែមលើរូបមន្តឯកសារផ្តល់នូវផែនការអាហារកំណត់រយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបាន ya ទៅ។ មានសៀវភៅដាច់ដោយឡែកមួយសម្រាប់ផែនការ (មិនមែនសៀវភៅរូបមន្តទេ) ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំជឿជាក់ថានេះបង្ហាញពីមូលដ្ឋានទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការ។

ហើយខ្ញុំអាចសម្ភាសរបស់លោក Ellen Kunes សហអ្នកនិពន្ធសៀវភៅនេះក៏ដូចជាកម្មវិធីនិពន្ធនៃទស្សនាវដ្តីសុខភាពនិងសុខភាពផងដែរ។ (ប្រភពរូបភាព)

នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំបានសួរ …

ម៉ូនីកា: ហេតុអ្វីបានជាអ្នកជឿថាផែនការរបបអាហាររបស់ Carb Lover មានប្រសិទ្ធភាព?

Kunes: វាជា “រូបមន្ត” ដែលពិតជាស្នាដៃ: រូបមន្តសម្រើសស្រូវសម្រកទម្ងន់ដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញបានផ្តល់ជូននូវរូបមន្តហ៊ានក៏ដូចជាផែនការដែលមិនចេះនិយាយ។ រូបមន្តនេះគឺជារូបមន្តដែលបានបង្ហាញដោយខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ: មួយត្រូវបានផលិតឡើងសមាមាត្រនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបង្ហាញថាមានជំនួយក្នុងការរលាយនៃភាពអត់ធ្មត់, ជំរុញឱ្យមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាក្រវ៉ាត់កពោះដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។

ម៉ូនីកា: ទោះយ៉ាងណាប្រូតេអ៊ីនរដ្ឋទាំងអស់ក៏ដូចជាខ្លាញ់គឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកពេញ – តើអ្នកជឿអ្វីអំពីរឿងនេះ? Kunes: នេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំដឹង: កាត់ការ៉ុតស្ទើរតែមិនដែលនាំឱ្យសម្រកទម្ងន់យូរទេ។ មនុស្សភាគច្រើនបញ្ចប់ការទទួលបានទំងន់កាន់តែច្រើនបន្ទាប់ពីផែនការកាបូនទាបជាងពួកគេចាប់ផ្តើម។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានលើកឡើងនៅក្នុងសៀវភៅគាំទ្ររឿងនេះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំបាននិពន្ធកាតពន្លឺផែនការរបបអាហាររបបអាហាររបបអាហារ។ ខ្ញុំមានបំណងចង់ចែករំលែកភ័ស្តុតាងដែលធ្វើឱ្យមានភ័ស្តុតាងពេញចិត្តការពេញចិត្តរបស់ Carb-Tiret គឺជាវិធីសាស្ត្រល្អបំផុតក្នុងការទទួលបានល្អក៏ដូចជាស្គមស្គាំងសម្រាប់ការល្អ។

ម៉ូនីកា: តើរូបមន្តដែលអ្នកចង់បានគឺជាអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីសៀវភៅ? Kunes: ខ្ញុំជាផ្នែកមួយនៃបង្អែមទាំងអស់ជាពិសេសនំដូងដែលមានសាយសត្វ 7 នាទីនៅទំព័រ 244 ។

ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់ Carb ដូចអ្នក! ចង់ឈ្នះច្បាប់ចម្លង?!?!

ដើម្បីឈ្នះច្បាប់ចម្លងនៃការថតចម្លងផែនការរបបអាហារដែលមានរសជាតិចំណីអាហារ Carb: ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយលើការប្រកាសនេះ។

ការប្រកួតបញ្ចប់ 2/23/12 វេលាម៉ោង 6 ល្ងាច PST ។ មានសម្រាប់អ្នករស់នៅក្នុងផែនដីទាំងអស់។ សៀវភៅនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញ។ រាល់មតិយោបល់ទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុលការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក