រីករាយថ្ងៃអង្គារ …
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
រៀនពីការរត់អាក្រក់
ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលហើយបានរៀនពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ ជំនួយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរដោយធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1
03:12
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
03:48
នេះគឺជាព័ត៌មានជំនួយតិចតួចសម្រាប់អ្នកដែលមានដើមផ្លែបឺរដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវ 10 ប៊ូសិន (មិនអីទេខ្ញុំមិនដឹងថាមានផ្លែប៉ុន្មាន) នៃផ្លែឈើដែលបានលឿនជាងអ្នកអាចញ៉ាំបានលឿនជាងអ្នកញ៉ាំ។
ញ៉ាំលឿនជាងមុន!
គ្រាន់តែព័ត៌មានជំនួយទី 2: បង្កកផ្លែបឺររបស់អ្នក។
យកសាច់ផ្លែបឺរចេញពីស្បែក។ ដាក់វានៅក្នុងកាបូបមួយហើយច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាបន្តិចលើពួកគេ។ បង្កករហូតដល់អ្នកត្រៀមខ្លួនញ៉ាំ!
បន្ទាប់មកទាញ ‘អេមចេញពីម៉ាសីនតឹកកកហើយទុកឱ្យវារលាយមុនពេលធ្វើការធ្វើឱ្យជីកៅឆ្ងាញ់ខ្លះ។ OLE!
ការបដិសេធ: ខ្ញុំជាឯកអគ្គរដ្ឋទូតប្លុកសូត្រប៉ុន្តែខាងក្រោមនេះមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយសូត្រទាល់តែសោះ។ រាល់មតិយោបល់ទាំងអស់នៅក្នុងការប្រកាសនេះគឺរបស់ខ្ញុំនិង / ឬវត្ថុដែលខ្ញុំធ្វើឱ្យកាន់តែត្រជាក់។
Rer PSA: នៅដំណើរសូត្រយើងបានពិភាក្សាម៉ាកសណ្តែកនិងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងផ្សេងទៀត។ មាននរណាម្នាក់បានលើកឡើងពីទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ព្រោះវាបានបន្ថែមប្រូតេអ៊ីន។ ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្ញុំបានប្រទះឃើញវានៅចុងសប្តាហ៍នេះនៅអាហារទាំងមូលខ្ញុំបានសំរេចចិត្តសាកល្បងវា (បូកពួកគេមិនមានទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនដែលខ្ញុំចូលចិត្តសម្រាប់ហេតុផលខ្លះទេ?) ។
ទោះយ៉ាងណា។ វាមិនល្អទេ។ ចំពោះការបន្ថែមប្រូតេអ៊ីនខ្ញុំគិតថាវាចំលែកណាស់ដែលវាថែមទាំងទឹកស្អាតជាងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនធម្មតា។ រក្សាទុកក្រដាសពណ៌បៃតងកខ្វក់របស់អ្នក។
ការរំលឹកដំណើរការ:
ប្រសិនបើអ្នកចង់បណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ Rock N Roll Las Vegas ស្ទើរតែជាមួយខ្ញុំនិងរៃអង្គាសប្រាក់សម្រាប់ចំណុចពណ៌ទឹកក្រូចអ្នកនៅតែអាចចុះឈ្មោះរហូតដល់ចុងសប្តាហ៍នេះ !!!
ចុះឈ្មោះដើម្បីដំណើរការសម្រាប់អ្វីដែលប្រសើរជាងនេះនៅទីនេះ
ការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃ ventura គឺនៅចុងសប្តាហ៍នេះ។ ប្រើលេខកូដ: RER20 សម្រាប់ 20% បិទ
សំណួរ: សូមចែករំលែកព័ត៌មានជំនួយ – ធំឬតូចជាមួយថ្នាក់។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
សេចក្តីជូនដំណឹង: ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ
សេចក្តីជូនដំណឹង: ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ
ត្រជាក់ពងរបស់ខ្ញុំ។ ដំណើរការត្រជាក់ស៊ុតនិងថ្ងៃ 1 ការណាត់ជួបលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំក្នុងការបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ។ ការថែរក្សាការមានកូន – អ្វីដែលខ្ញុំ
6 ប្រូតេអ៊ីនមានសុខភាពល្អកញ្ចប់អាហារសម្រន់
6 ប្រូតេអ៊ីនមានសុខភាពល្អកញ្ចប់អាហារសម្រន់
ការវិលជុំដែលមានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួលនៃវិធីផ្សេងគ្នា 6 យ៉ាងនៃប្រអប់អាហារសម្រន់ប្រូតេអ៊ីនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក! ធ្វើឱ្យផ្នែកមួយនៃសំណុំបែបបទអាហាររបស់អ្នក
តើធ្វើដូចម្តេចនិងហេតុអ្វីបានជាត្រូវឆ្លើយថានរណាម្នាក់នៅលើផតឃែស្ថប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម 110
តើធ្វើដូចម្តេចនិងហេតុអ្វីបានជាត្រូវឆ្លើយថានរណាម្នាក់នៅលើផតឃែស្ថប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម 110
តើអ្នកគួរគាំទ្រនៅលើ Instagram ឬ Facebook ទេ? ហេតុអ្វី។ ពេលណា។ ហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិនដើរតាមសេចក្តីស្រឡាញ់។ ការថែទាំខ្លួនឯងនិងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នក
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងវីដេអូមួយថ្ងៃដោយអ្នករត់ប្រណាំង។ កំណត់ហេតុអាហារនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃត្រង់អាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់។ បុក
តើអ្នកគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលដែលឈឺនិងសំណួរនិងចម្លើយផ្សេងទៀតពីរឿង instagram
តើអ្នកគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលដែលឈឺនិងសំណួរនិងចម្លើយផ្សេងទៀតពីរឿង instagram
តើអ្នកគួររត់ពេលឈឺទេ? តើអ្នកមានប្លុកជាការងារពេញម៉ោងរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកបានរត់ម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនទេ? ហ៊ូស្តុនម៉ារ៉ាតុង? តាហាន
គន្លឹះអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អនិងមូលហេតុដែលក្តារឈីសល្អបំផុតគន្លឹះអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អនិងមូលហេតុដែលក្តារឈីសល្អបំផុត
គន្លឹះដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹកមានសុខភាពល្អយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វិធីធ្វើក្តារឈីស។ រូបមន្តទឹកដោះគោនិងគន្លឹះពិតប្រាកដរបស់រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាសម្រាប់សុខភាពល្អ
⚡ដោយ Shareaolic
។