នេះគឺជាអាហារមួយដែលអាចសម្លាប់អ្នកឬសំណងអ្នក

ខ្ញុំមិនចូលចិត្តនៅពេលព័ត៌មានចេញមកនោះ “ខាត់ណាអាចព្យាបាលជំងឺមហារីក !!” ឬ “ពោតនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជំងឺរលាកថ្លើម !!” ឬ “ញ៉ាំការ៉ុតសរីរាង្គខណៈពេលហែលទឹកនៅមហាសមុទ្រប៉ាស៊ីហ្វិកនឹងពន្យារអាយុជីវិតរបស់អ្នក 6 ឆ្នាំ” ។ វាជាវិទ្យាសាស្ត្រ។ លើកលែងតែភាគច្រើនវាជាវិទ្យាសាស្ត្រតូចមួយដែលមានមូលដ្ឋានលើការស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវមួយរបស់មនុស្ស 4 នាក់នៅក្រោមកាលៈទេសៈពិសេសក៏ដូចជាអ្វីក៏ដោយដែលត្រូវបានយកចេញពីបរិបទ។

ប៉ុន្តែវានៅតែស្ត្រេសខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលអ្នកជឿថាអាហារបន្ទាប់របស់អ្នកនឹងដោះស្រាយអ្នកឬសម្លាប់អ្នក។ លុះត្រាតែអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីសសណ្តែកដីក៏ដូចជាការញ៉ាំ PB & J – អាហារមួយនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកទេ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណ Stamina យ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកក៏ដូចជាទំនោរ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។

ស្ពានគ្លូល
សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី
Clamshells – ជំនួសភាគី

ទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការតំរែតំរង់

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី

បន្ទាប់
គន្លឹះរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ
07:15

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:49

មែនហើយរង់ចាំ។ ខ្ញុំយកត្រឡប់មកវិញ។ ខ្ញុំជឿថា Burrito អាហារពេលព្រឹកនេះអាចសម្លាប់អ្នកបាន – ទោះជាយ៉ាងណាវាជាវិធីសាស្ត្រដ៏ប្រសើរមួយដែលត្រូវទៅ … ។ ខ្ញុំទើបតែលឺសំលេងដូណាត់ក្នុងតំបន់មួយធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹកព្រមទាំងអ្នកអាចទទួលបាននំដូណាត់នៅខាងក្នុង។ ត្រូវហើយ។ នំដូណាត់នៅខាងក្នុងប៊ឺរីតូ។ ខ្ញុំអាចស្លាប់ – – – នៃសុភមង្គល។

ដូចគ្នានេះផងដែរ – បន្ទាប់ពីទទួលបានការលើកទឹកចិត្តនៅហាងកាលពីយប់មិញខ្ញុំបានធ្វើឱ្យប៉េងប៉េងអាំងឆើតឆាយជាមួយប៊ីចេងនៅព្រឹកនេះ។ វាចំលែកណាស់។ ខ្ញុំហ៊ានភ្នាល់ថាវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់សម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់ប៊ីចេងទោះយ៉ាងណាវាមិនមែនជារឿងរបស់ខ្ញុំទេដូច្នេះខ្ញុំមិននិយាយអំពីវាទេ។

ប្រសិនបើអ្នកនៅលើផែនការរបបអាហារក៏ដូចជាការព្យាយាមការពារការញ៉ាំនំដូណាត់ក៏ដូចជា PB Bacon Toast ខ្ញុំនឹងជួយដោយការធ្វើឱ្យខូចចំណង់អាហាររបស់អ្នក …

មានខ្យងងាប់ចៃដន្យមួយនៅទីតាំងរបស់ខ្ញុំគ្មានកន្លែងណាទេកាលពីម្សិលមិញ។ សរុប! សូម្បីតែសវេហ្គាសជឿថាវាជាការកើនឡើង។

ខ្ញុំហ៊ានភ្នាល់គាត់ (នាង?) ត្រូវបានជាប់គាំងក្នុងប្រអប់មួយនៅលើ Patio ក៏ដូចជាខ្ញុំបានទិញវាផងដែរនៅពេលដែលវាបានស្លាប់ក៏ដូចជាបន្ទាប់មកខ្ញុំបានរកឃើញវាក៏ដូចជាត្រូវបានរកឃើញយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។

យើងទាំងពីរទទួលបានវាក៏ដូចជាព្យួរនៅលើសាឡុងមើលទូរទស្សន៍ការពិតក៏ដូចជាការទិញសំបុត្រយន្តហោះ។ វាជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់នៅជុំវិញ។

នៅក្នុងព័ត៌មានម្ហូបអាហារមិនមែនដូណាត់ខ្ញុំទទួលបានការដឹកជញ្ជូនមុំខៀវខៀវនៅពេលដែលខ្ញុំត្រលប់មកពីរដ្ឋផ្លរីដាក៏ដូចជាទូរទឹកកករបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាទូរទឹកកករបស់ខ្ញុំដែរ។ វាល្អឥតខ្ចោះ! ក៏ដូចជាពេលវេលាល្អឥតខ្ចោះ។

ហើយខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកមានមោទនភាពចំពោះខ្ញុំដែលបានឃើញការថើបសូកូឡាទាំងអស់នេះនៅលើដីសព្វថ្ងៃក៏ដូចជាមិនជ្រើសរើសពួកគេក៏ដូចជាការញ៉ាំវាដែរ។ ភារកិច្ចដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ម៉ូនីកាន !!!

សំណួរ: នំដូណាត់ burrito ឬ pb bacon toast?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការចុះបញ្ជីកញ្ចប់ Disney ថ្ងៃប្រណាំងដែលអាចបោះពុម្ពបាន PDFការចុះបញ្ជីកញ្ចប់ Disney ថ្ងៃប្រណាំងដែលអាចបោះពុម្ពបាន PDF

ការតំឡើងវេចខ្ចប់ការវេចខ្ចប់ថ្ងៃប្រណាំងខ្លាំងបំផុតសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬការរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញលេញរបស់អ្នក! PDF ដែលអាចបោះពុម្ពបាននេះអាចជួយអ្នកឱ្យត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍ម៉ារ៉ាតុង Waltey World! ផ្តោតលើការប្រណាំងរបស់អ្នកក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានដែលអ្នកមានអ្វីដែលអ្នកចង់បានដើម្បីដំណើរការល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ការរៀបចំមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យក៏ដូចជាការបឺតការព្រួយបារម្ភមុនការប្រណាំងមុនទៅនឹងការទប់ស្កាត់។ សរុបប្រភេទខាងក្រោមដើម្បីទទួលបានច្បាប់ចម្លងរបស់អ្នកឥឡូវនេះ! បញ្ជីកញ្ចប់វេចខ្ចប់ថ្ងៃប្រណិប័តន៍ ទទួលបានការចុះបញ្ជីវេចខ្ចប់ថ្ងៃប្រណាំងដែលអាចបោះពុម្ពបានរបស់អ្នកឥឡូវនេះ! សូមផ្ញើបញ្ជីវេចខ្ចប់ថ្ងៃប្រណាំងខ្ញុំមកខ្ញុំ! យើងនឹងមិនផ្ញើសារឥតបានការទេ។ ឈប់ជាវតាមពេលវេលាណាមួយ។ ការចុះបញ្ជីវេចខ្ចប់ថ្ងៃប្រណាំងដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់ Disney គឺល្អបំផុតសម្រាប់ការប្រកួតរត់ម៉ារ៉ាតុង 5K, ពាក់កណ្តាលឆ្នាំក្រោយឬពេញលេញរបស់អ្នក ការចុះបញ្ជីវេចខ្ចប់វេចខ្ចប់ថ្ងៃប្រណាំងដ៏ធំបំផុតរបស់ Disney ត្រូវបានបំបែកចូលទៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យបានរៀបចំនៅពេលអ្នកវេចខ្ចប់។ ការចុះបញ្ជីនេះរួមមានតម្រូវការរបស់អ្នករត់ប្រណាំងសម្រាប់ថ្ងៃប្រណាំង – បូកតំបន់ដើម្បីតែងរបស់អ្វីដែលអ្នកចង់បានដែលមិនមាននៅក្នុងបញ្ជី។ អ្នកអាចថតវានៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកទោះយ៉ាងណាខ្ញុំសូមណែនាំយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការបោះពុម្ពវាក៏ដូចជាការឆ្លងកាត់ផលិតផលនីមួយៗដែលបានបិទនៅពេលអ្នកវេចខ្ចប់។ (ទង្វើរាងកាយរបស់នេះពិតជាជួយខ្ញុំឱ្យមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងថ្ងៃប្រណាំងតិចជាង។ ) សប្តាហ៍ម៉ារ៉ាតុង Walt Disney

ម៉ាយល៍ចំនួន 15 ល្អបំផុតម៉ាយល៍ចំនួន 15 ល្អបំផុត

ខ្ញុំបានដំណើរការល្អបំផុតពេញមួយឆ្នាំ (ល្អបំផុតបន្ទាប់ពី az ពាក់កណ្តាល) ថ្ងៃនេះ! ខ្ញុំបានធ្វើ 15 ម៉ាយក្នុង 2:11:10 ក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍ថាល្អបំផុត! ខ្ញុំមិនយល់ពីមូលហេតុដែលវាលឿនខ្លាំងណាស់ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនឹងយកវា! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដោយការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅរបស់លោក Renee Carlino ។ គំនិតរហ័សក៏ដូចជាយោបល់សម្រាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ រឿងរ៉ាវនេះអ្នកពណ៌នាវាយតម្លៃក៏ដូចជាច្រើនទៀតនៅលើស៊េរីស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 9 នាទី 42 វិនាទី បន្ទាប់ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក 12:07 ដេលមានចីវិត

3 រូបមន្តធ្វើម្ហូបសមាសធាតុផ្សំ3 រូបមន្តធ្វើម្ហូបសមាសធាតុផ្សំ

បានរៀបចំសម្រាប់រូបមន្តខូឃីសាមញ្ញបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក? អូក៏ដូចជាវាអាចត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពីខូឃីល្ពៅដល់ឈីបសូកូឡា (ឬសំណព្វរបស់អ្នក)! ដើមឡើយខ្ញុំទទួលបានរូបមន្តនេះជាជំរើសខូឃីដែលមានសុខភាពល្អពីអ្នករៀបចំផែនការរបបអាហារ WW ចាស់របស់មិត្តភ័ក្ត្រ WW ដែលជានំខេក 2 នំខេកស៊ីក។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានបន្ថែមទី 3 ក៏ដូចជាបានអភិវឌ្ឍពួកគេចូលទៅក្នុងល្ពៅសម្រាប់ការព្យាបាលដ៏រីករាយរបស់ Halloween ដែលគ្រួសារទាំងមូលនឹងស្រឡាញ់។ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកការប្រែប្រួលមួយចំនួននៅខាងក្រោមរូបមន្តសម្រាប់គំនិតបន្ថែមទៀតនៅលើរបៀបប្តូរគ្រឿងផ្សំចេញ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានរសជាតិខុសៗគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជានំឃុកឃីដែលមាននំគ្រឹះលាយផ្សំ! ឃុកឃីល្ពៅ 3 សមាសធាតុ នំងាយស្រួលលាយខូឃីស៍ជាមួយល្ពៅ គ្រឿងផ្សំ: ប្រអប់នំខេក (ពណ៌សវ៉ានីឡាឬរសជាតិរសជាតិ) អាចល្ពៅសុទ្ធ – 15oz ។ (សុទ្ធមិនមែន pie