អាហារសម្រន់ពេលរសៀលរបស់ខ្ញុំមានលាយផ្លូវលំ (ដែលខ្ញុំភ្លេចថតរូប) ទឹកដោះគោជូរនិងធញ្ញជាតិ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានទៅថ្នាក់រៀន។ ឆមាសនិទាឃរដូវចាប់ផ្តើមនៅសប្តាហ៍នេះ! ចាប់តាំងពីវាជាថ្ងៃដំបូងខ្ញុំបានចេញទៅមុនហើយមានពេលខ្លះដើម្បីទុក។ ខ្ញុំបានទៅផ្ទះហើយបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាសម្លៀកបំពាក់ដែលហាត់ប្រាណដូច្នេះខ្ញុំអាចធ្វើឌីវីឌី 6 សប្តាហ៍ចំនួន 6 កញ្ចប់របស់ Jillian ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការផ្តល់យោបល់ដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 ការផ្តល់យោបល់ឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់និងដើរនៅខាងក្រៅបានទេក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះ? នេះគឺជាទ្រនិចចង្អុលបង្ហាញដើម្បីជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងការប៉ះមុខរបស់អ្នក … វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 25 នាទី 25