ពាណិជ្ជករបាន Jours កាលពីថ្ងៃអង្គារទី 1

ការព្រួយបារម្ភមួយដែលខ្ញុំទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងគឺ “តើអ្នកគួរមានអ្វីដែលគួរធ្វើឱ្យអ្នកគួរមានរបស់អ្នក?” សំណាងល្អខ្ញុំគិតអំពីខ្លួនខ្ញុំអ្នកជំនាញអតិថិជនប្រភេទនៃប្រភេទក៏ដូចជា TJ គឺជាអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត!

ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងលោក Joe នៅមហាវិទ្យាល័យដ៏ល្អបំផុតនៅពេលដែលខ្ញុំមានបួស។ យើងបានរីកចម្រើនរួមគ្នាជាមួយនឹងការរុករករបស់ខ្ញុំនៃវ៉ែនតាសូកូឡាការឈប់សម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់ការទិញដំណើរកម្សាន្តបន្ទាប់ពីការធ្វើទស្សនកិច្ចរបស់ការព្យាបាល (ហួសចិត្តនៅពេលដែលខ្ញុំនឹងស្តុកទុកសម្រាប់ការទទួលទានមួយ។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
ការផ្តល់យោបល់របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅអំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់អាវជាមួយរបាំងមុខក៏ដូចជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី

បន្ទាប់
Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ
06:05

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15

ទោះយ៉ាងណានៅទីនេះមានមួយចំនួននៃការពេញចិត្តរបស់ពាណិជ្ជករ Joe ប្រពៃណីរបស់ខ្ញុំ …

គ្រាន់តែចំណិតស្វាយមួយ – ត្រូវប្រាកដថាទទួលបានប្រភេទដែលមិនត្រូវបានកំនត់និងគ្មានជាតិផ្អែម!

កញ្ចប់កាឡូរី 100 របស់អ្នកស្រុកប្រេង Joe នៃខូឃីស៍ឈីបសូកូឡាសូកូឡា!

មានភាពឆ្ងាញ់ជាច្រើនដែលបានវង្វេងស្មារតីចូលទៅក្នុងរបស់តូចទាំងនេះ។ លើសពីនេះទៀតការផ្គូផ្គងវាជាមួយកែវទឹកដោះគោជាតិខ្លាញ់ទាបមួយកែវផ្តល់ឱ្យយ៉ាប្រូតេអ៊ីនខ្លះឱ្យមានតុល្យភាព

ទន្សាយកាណូតក្តៅក្នុងស្រូវសាលីដែលជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃអាហារពេលល្ងាចនៅរាត្រីនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ញ៉ាំឆ្កែក្តៅរយៈពេល 4 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នាអ្នកអាចបង្កកអ្វីដែលនៅសល់។ ឬអ្នកអាចធ្វើឱ្យឆ្កែក្តៅពេលព្រឹក!

អាហារពេលល្ងាចគឺជាសាច់ក្រកបសុបក្សីដែលមានប៊ុនដែលបានពិភាក្សាខាងលើ …

ជ្រលក់ក្នុង Hummus ហឹរក៏ដូចជាភ្ជាប់ជាមួយ Popchips មួយចំនួនដែលត្រូវបានគេលួចពី Ben …

ល្បិចតើនោះជាផែនការរបបអាហារសូដារបស់ Hansen ដែរឬទេ? ពិនិត្យល្អប្រសើរជាងមុនលើដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់ខ្ញុំ …

ជាធម្មតាខ្ញុំតែងតែក្រឡុកភ្នែកខ្ញុំនៅពេលដែលនរណាម្នាក់មានដូចជា “ផ្លែប៉ោមនេះគឺអស្ចារ្យដូចជាសូកូឡាសូកូឡាសម្រាប់បង្អែម !!!”

ទេវាមិនមែនទេ។

ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវតែសារភាពថាខ្ញុំចូលចិត្តសណ្តែកដែលមានសណ្តែកដែលមិនមានអេកូច្រើនដូចគ្នានឹងដំឡូងបំពងដំឡូងដែរ។ ខ្ញុំចំអិនម្ហូបទាំងនោះដោយមានភាពកោតសរសើរ 21 រដូវកាលក៏ដូចជាការដាក់វានៅក្នុងទឹកក្រហាង។ បិទភ្នែករបស់អ្នក – អ្នកមិនអាចប្រាប់ពីភាពខុសគ្នាបានទេ។

មើលយ៉ានៅពេលព្រឹក!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ខុសៗគ្នាសម្រាប់ដំណើរការខុសគ្នា?

ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ខុសៗគ្នាសម្រាប់ដំណើរការខុសគ្នា?

ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តសម្រាប់ការរត់ធម្មតាការរត់វែងដំណើរការល្បឿនក៏ដូចជាថ្ងៃសម្រាក។ ស្បែកជើងដែលល្អបំផុតដែលល្អបំផុតត្រូវពាក់នៅពេល

រូបមន្ត Pizza Omelet – វិធី 2 យ៉ាង

រូបមន្ត Pizza Omelet – វិធី 2 យ៉ាង

អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ omelet នេះជាមួយខ្លាញ់ខ្លាញ់ទាប California Mozzarella ។ រូបមន្តភីហ្សាក្រោលស៊ុតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក, លុន

អនុសាសន៍ផតឃែស្ថ … មើលឃើញផ្កាយក៏ដូចជាច្រើនទៀត – សំណួរនិង A ខែមេសាថ្ងៃទី 1 ខែមេសា

អនុសាសន៍ផតឃែស្ថ … មើលឃើញផ្កាយក៏ដូចជាច្រើនទៀត – សំណួរនិង A ខែមេសាថ្ងៃទី 1 ខែមេសា

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? នៅទីនេះវានឹង … រវល់! ខ្ញុំមានការចុះបញ្ជីដូសដ៏យូរ – ភាគច្រើនដែលភាគច្រើនមានពេលវេលាកំណត់។ សំណាង!

ខោខ្លីដំណើរការល្អបំផុត – ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលផតឃែស្ថរបស់ខ្ញុំ

ខោខ្លីដំណើរការល្អបំផុត – ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលផតឃែស្ថរបស់ខ្ញុំ

សមរណភាពដំណើរការល្អបំផុតដើម្បីការពារការឆាំក៏ដូចជាជូតភ្លៅ។ ខ្លីដែលខ្ញុំពេញចិត្តសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលស្ថានភាពអាកាសធាតុក្តៅ។ sh វែងដំណើរការយូរ

ជម្រើសអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អបំផុតរបស់ជូយ

រដូវល្ពៅដែលមានសុខភាពល្អបំផុតរបស់ Joe ដែលមានសុខភាពល្អបំផុតខ្ញុំជ្រើសរើសចំណង់អាហារ

ពាណិជ្ជករដែលមានសុខភាពល្អបំផុតបានជួញដូរអាហារល្ពៅ។ ពិនិត្យចេញនូវម្ហូបអាហាររដូវក្តៅនេះពី TJ របស់ TJ ដូចភូម្ទេស Pecan

មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ

មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ

រូបមន្តចានដែលមិនអាចទៅរួចរបស់ប៊ឺរីគីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រូបមន្តអាហារពេលល្ងាចរត់វែងមុនឬប្រណាំងមុនពេលរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

សម្រកទម្ងន់អ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តក្នុងសៀវភៅធ្វើម្ហូបសម្រកទម្ងន់អ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តក្នុងសៀវភៅធ្វើម្ហូប

* ខ្ញុំទើបតែបាត់បង់ការផ្សាយនេះទាំងមូលក៏ដូចជាកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមឡើងវិញពីរដង។ ខ្ញុំតម្រូវឱ្យមានកុំព្យូទ័រយួរដៃថ្មីក៏ដូចជាជំនាញកុំព្យូទ័រមួយចំនួន។ បូ។ មិនអីទេតើខ្ញុំនៅឯណា?! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងរូបនេះក៏ដូចជាសហគ្រិនបានធ្វើឱ្យមានល្បិចជាច្រើនក៏ដូចជានៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៅទៀតមានបទភ្លេងរង្វាន់នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី 5 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 00:51

ជំនឿបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ចំនួន 5 ដែលកំពុងបញ្ឈប់ការរីកចម្រើនរបស់អ្នកត្រជាក់ជំនឿបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ចំនួន 5 ដែលកំពុងបញ្ឈប់ការរីកចម្រើនរបស់អ្នកត្រជាក់

ការភូតទឹកជាតិខ្លាញ់ទាំង 5 នេះបានកើតឡើងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយដែលពួកគេជឿជាក់ថាពួកគេអាចធ្វើឱ្យកម្មវិធីបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់របស់អ្នកមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពតិច។ ពេលវេលាដើម្បីបំផ្ទុះពួកគេចេញពីទឹកហើយធ្វើឱ្យខ្លាញ់របស់អ្នកវិលត្រឡប់មកលើ! ការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់គឺជាប្រធានបទដែលទើបតែមានភាពរឹងមាំជាមួយនឹងទេវកថាការភាន់ច្រឡំជំនឿមិនត្រឹមត្រូវនិងការកុហកទាំងស្រុង! នេះគឺជាទេវកថានៃការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ទូទៅចំនួន 5 ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកវិលត្រឡប់ពីការសំរេចបាននូវជាតិខ្លាញ់ថោកយ៉ាងលឿនដែលរាងកាយរបស់អ្នកពិតជាមានសមត្ថភាព។ ទេវកថាបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់លេខ 1 – របបអាហារមិនដំណើរការទេ Diets ពិតជាញឹកញាប់ធ្វើកិច្ចការ (សូម្បីតែរបបអាហារខូគីឆ្នេរខ្សាច់ឆ្នេរខ្សាច់ក្តាមក្តោបឆ្នេរខ្សាច់ធ្យូងក្តោបកាដូ) ។ វាគ្រាន់តែជាអ្វីដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីរបបអាហារបានបញ្ចប់នោះគឺជាបញ្ហា។ ការរំលាយអាហារត្រូវបានថយចុះដោយការទទួលទានកាឡូរីទាបយូរដោយគ្មានការបណ្តុះបណ្តាលត្រឹមត្រូវ។ ហើយបន្ទាប់មកនៅពេលដែលមនុស្សនោះត្រលប់ទៅញ៉ាំ “ធម្មតា” របស់ពួកគេពួកគេត្រលប់ទៅញ៉ាំធម្មតារបស់ពួកគេវិញ … ការញ៉ាំដែលបានបន្ថែមខ្លាញ់បន្ថែមនៅកន្លែងដំបូង។ ខ្ញុំក្រឡេកមើល “របបអាហារ” ដែលជាឧបករណ៍មួយហើយវាជាឧបករណ៍ដែលអាចប្រើរយៈពេលខ្លីសម្រាប់គោលបំណងជាក់លាក់មួយ។ របៀបរស់នៅគឺជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើនៅពេលដែលអ្នកមិនមានរបបអាហារជាក់លាក់ហើយនោះគឺជាកន្លែងដែលមនុស្សជាទូទៅដំណើរការខុសហើយបន្ទាប់មកបន្ទោសរបបអាហារ។ ទេវកថាខាញ់ខាញ់លេខ 2 –

3 រូបមន្តធ្វើម្ហូបសមាសធាតុផ្សំ3 រូបមន្តធ្វើម្ហូបសមាសធាតុផ្សំ

បានរៀបចំសម្រាប់រូបមន្តខូឃីសាមញ្ញបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក? អូក៏ដូចជាវាអាចត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពីខូឃីល្ពៅដល់ឈីបសូកូឡា (ឬសំណព្វរបស់អ្នក)! ដើមឡើយខ្ញុំទទួលបានរូបមន្តនេះជាជំរើសខូឃីដែលមានសុខភាពល្អពីអ្នករៀបចំផែនការរបបអាហារ WW ចាស់របស់មិត្តភ័ក្ត្រ WW ដែលជានំខេក 2 នំខេកស៊ីក។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានបន្ថែមទី 3 ក៏ដូចជាបានអភិវឌ្ឍពួកគេចូលទៅក្នុងល្ពៅសម្រាប់ការព្យាបាលដ៏រីករាយរបស់ Halloween ដែលគ្រួសារទាំងមូលនឹងស្រឡាញ់។ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកការប្រែប្រួលមួយចំនួននៅខាងក្រោមរូបមន្តសម្រាប់គំនិតបន្ថែមទៀតនៅលើរបៀបប្តូរគ្រឿងផ្សំចេញ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានរសជាតិខុសៗគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជានំឃុកឃីដែលមាននំគ្រឹះលាយផ្សំ! ឃុកឃីល្ពៅ 3 សមាសធាតុ នំងាយស្រួលលាយខូឃីស៍ជាមួយល្ពៅ គ្រឿងផ្សំ: ប្រអប់នំខេក (ពណ៌សវ៉ានីឡាឬរសជាតិរសជាតិ) អាចល្ពៅសុទ្ធ – 15oz ។ (សុទ្ធមិនមែន pie