Author: idxok

3 រូបមន្តធ្វើម្ហូបសមាសធាតុផ្សំ3 រូបមន្តធ្វើម្ហូបសមាសធាតុផ្សំ

បានរៀបចំសម្រាប់រូបមន្តខូឃីសាមញ្ញបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក? អូក៏ដូចជាវាអាចត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពីខូឃីល្ពៅដល់ឈីបសូកូឡា (ឬសំណព្វរបស់អ្នក)! ដើមឡើយខ្ញុំទទួលបានរូបមន្តនេះជាជំរើសខូឃីដែលមានសុខភាពល្អពីអ្នករៀបចំផែនការរបបអាហារ WW ចាស់របស់មិត្តភ័ក្ត្រ WW ដែលជានំខេក 2 នំខេកស៊ីក។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានបន្ថែមទី 3 ក៏ដូចជាបានអភិវឌ្ឍពួកគេចូលទៅក្នុងល្ពៅសម្រាប់ការព្យាបាលដ៏រីករាយរបស់ Halloween ដែលគ្រួសារទាំងមូលនឹងស្រឡាញ់។ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកការប្រែប្រួលមួយចំនួននៅខាងក្រោមរូបមន្តសម្រាប់គំនិតបន្ថែមទៀតនៅលើរបៀបប្តូរគ្រឿងផ្សំចេញ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានរសជាតិខុសៗគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជានំឃុកឃីដែលមាននំគ្រឹះលាយផ្សំ! ឃុកឃីល្ពៅ 3 សមាសធាតុ នំងាយស្រួលលាយខូឃីស៍ជាមួយល្ពៅ គ្រឿងផ្សំ: ប្រអប់នំខេក (ពណ៌សវ៉ានីឡាឬរសជាតិរសជាតិ) អាចល្ពៅសុទ្ធ – 15oz ។ (សុទ្ធមិនមែន pie

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងការសំអាតការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងការសំអាត

បិនក៏ដូចជាខ្ញុំទាំងពីររញ៉េរញ៉ៃជាមួយកាមេរ៉ាលេខ 2 ដើម្បីព្យាយាមក៏ដូចជាការប៉ះទង្គិចក៏ដូចជាអេក្រង់ប៉ះដែលយើងបានសំរេចចិត្តត្រឡប់មកកាមេរ៉ាចាស់របស់ខ្ញុំវិញ (ប៉ុន្តែថ្មីមួយ) ។ នេះនឹងបិទតាំងពីខ្ញុំ “ដឹង” រួចហើយ។ លើសពីនេះទៀតវាមានតម្លៃថោកជាងដូច្នេះមាននោះ ព្រឹកនេះខ្ញុំបានភ្ញាក់នូវផ្ទះដែលមិនស្អាតខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំជាអ្នកហាត់ប្រាណពេលព្រឹកណាស់ដូច្នេះវាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការមិនអើពើនឹងរញ៉េរញ៉ៃទាំងអស់នេះ, ខ្សែនៅលើស្បែកជើងរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាដំណើរការសម្រាប់ការរត់។ ខណៈពេលដែលវាមានសុខភាពល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់ខ្ញុំវាមិនមានសុខភាពល្អសម្រាប់ជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ទិវានៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ពិនិត្យចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់

សម្រកទម្ងន់អ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តក្នុងសៀវភៅធ្វើម្ហូបសម្រកទម្ងន់អ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តរបបអាហារអ្នកចូលចិត្តក្នុងសៀវភៅធ្វើម្ហូប

* ខ្ញុំទើបតែបាត់បង់ការផ្សាយនេះទាំងមូលក៏ដូចជាកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមឡើងវិញពីរដង។ ខ្ញុំតម្រូវឱ្យមានកុំព្យូទ័រយួរដៃថ្មីក៏ដូចជាជំនាញកុំព្យូទ័រមួយចំនួន។ បូ។ មិនអីទេតើខ្ញុំនៅឯណា?! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងរូបនេះក៏ដូចជាសហគ្រិនបានធ្វើឱ្យមានល្បិចជាច្រើនក៏ដូចជានៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៅទៀតមានបទភ្លេងរង្វាន់នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី 5 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 00:51

ជំនួយដែលបានជួយធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់ជំនួយដែលបានជួយធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់

ការលាតសន្ធឹងរាងកាយសរុបគឺជាសេវាកម្មដែលលាតសន្ធឹងដ៏ថ្មីមួយនៅម៉ាស្សាម៉ាស្សា – ខ្ញុំបានធ្វើវគ្គមួយ 60 នាទីនៃក្បាលទៅកាន់សប្តាហ៍នេះ។ ខ្ញុំមិនដែលធ្វើអ្វីដូចនេះពីមុនទេហើយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលត្រូវពិនិត្យក្នុងកំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរគ្នាហើយគិតអំពីចម្ងាយឆ្ងាយដែលខ្ញុំកំពុងរុញសាច់ដុំរបស់ខ្ញុំនៅតំបន់នោះ។ ការលាតសន្ធឹងគឺសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការបង្ការនិងការងើបឡើងវិញ។ ខ្ញុំនិយាយអំពីរឿងនេះគ្រប់ពេលព្រោះវាជាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើ! ពិនិត្យមើលប្រកាសសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីមាត្រដ្ឋានលាតនិងច្រើនទៀត។ #runeagtrepat #ad វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 អំពីម៉ូនីកា Lewinsky និងខែកក្កដាឆ្នាំ 2018 អំពី Conan O’brien

ចក្ខុវិស័យព្រាលចិត្តចក្ខុវិស័យព្រាលចិត្ត

ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យវាត្រឡប់ទៅម៉ារីលែនប្រហែលម៉ោង 6 និង 15 នាទីលោកចេនបានជ្រើសរើសខ្ញុំពីអាកាសយានដ្ឋានខ្ញុំបានទម្លាក់គាត់នៅឯផ្ទះក្នុងការកែប្រែក៏ដូចជាពេលនេះខ្ញុំនៅកន្លែងធ្វើការ។ ខ្ញុំមិនស្គាល់ច្បាស់ថាតើខ្ញុំនឹងត្រូវគេអស់កម្លាំងយ៉ាងដូចម្តេច។ ឥឡូវនេះវាជាការប្រយុទ្ធដើម្បីនៅភ្ញាក់។ ខ្ញុំមានកាហ្វេខ្លះពីប៊ឺហ្គឺឃីនទោះយ៉ាងណាវាអាក្រក់ណាស់។ ខ្ញុំអាចតម្រូវឱ្យមានភេសជ្ជៈប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង! ភ្នែកក្រហមនោះបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវចក្ខុវិស័យព្រិល !! កាលពីយប់មិញម្តាយរបស់ខ្ញុំបានយក MAMMY MAM MAME ក៏ដូចជាខ្ញុំទៅរោងម៉ាស៊ីន – ខ្លួនឯងបម្រើទីតាំងទឹកដោះគោជូរទឹកកកដែលនៅក្បែរនោះ។ ទឹកដោះគោជូរទឹកកកពិតជាបង្អែមដែលខ្ញុំពេញចិត្តក៏ដូចជាខ្ញុំជាអ្នកជញ្ជក់សម្រាប់កន្លែងបម្រើដោយខ្លួនឯង! វាជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបញ្ចប់ចុងសប្តាហ៍សង្គមដ៏កក់ក្តៅ! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 12 វិនាទី