គឺជាផ្នែកមួយដែលមានស្លាបបំផុតអំពីបុណ្យ Halloween បរិមាណស្ករគ្រាប់ដែលអ្នកបញ្ចប់ការញ៉ាំ? វាអាចពិបាកក្នុងការលាក់បាំងពីការព្យាបាលទាំងអស់នៅឆ្នាំនេះដែលមានរាងដូចសាច់ដុំការ៉ាមែលពោតស្ករគ្រាប់បារសូកូឡាបង្ហាញពីការល្បួង (មិននិយាយពីការឈឺធ្មេញនៅគ្រប់តំបន់។ ប៉ុន្តែមានវិធីជាច្រើនដើម្បីរីករាយក្នុងថ្ងៃឈប់សម្រាកដោយមិនចាំបាច់បរិភោគអ្វីដែលត្រូវបានដាក់នៅលើបញ្ជីចាក់ហាត់ប្រាណគួរឱ្យអស់សំណើច, រ៉ូបសំលៀកបំពាក់គ្រូបង្ហាត់រែងឬទទួលបានជំហានខ្លះនៅជុំវិញបំណះល្ពៅ! ហើយសូម្បីតែនៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងអាហារក៏ដោយក៏មានរសជាតិស្រស់ស្អាតជាច្រើនដើម្បីអបអរពេលវេលានៃឆ្នាំនេះ។ ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើការព្យាបាលទាំងអស់ដែលអ្នកមិនអាច (ឬមិនចង់) ញ៉ាំសូមសាកល្បងគំនិតអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អទាំងនេះជំនួសវិញ។ ហើយចូលទៅក្នុងស្មារតីដោយប្រើផ្លែប៉ោម Tart ល្ពៅផ្អែមនិងគ្រឿងទេសសម្រាកដោយមិនចាំបាច់បង្កើនចំនួនកាឡូរីគួរឱ្យខ្លាច។ ការព្យាបាល Halloween Halloween សុខភាពចំនួន 8 1. ផ្លែប៉ោមដែលមានទឹកដោះគោជូរក្រិកនិងប៊ឺអាល់ម៉ាន់ crunch ចូលទៅក្នុងផ្លែប៉ោមផ្អែមនិងរសជាតិរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ អ្នកអ្នកជំនាញផ្នែកជីវជាតិរបស់ Fitbit របស់ Fitbit បានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យវេចខ្ចប់ផ្លែឈើសម្រាប់អាហារសម្រន់ដែលត្រូវបានផ្គូផ្គងតាមឧត្ដមគតិជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីន។ បន្ទះជ្រលក់ជ្រលក់យ៉ាងលឿនជាមួយដុនទឹកដោះគោជូរ nonftpat