អាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងបង្អែម

ខ្ញុំមានអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងបង្អែមដែលអង្គុយនៅលើតុរបស់ខ្ញុំរួចហើយ! ខ្ញុំបានគិតអំពីរបៀបដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលខ្លីបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងនៅថ្ងៃអាទិត្យនេះ។ ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីការប្រណាំងមួយខ្ញុំញ៉ាំវាធំ! ខ្ញុំតែងតែធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណុចមួយដែលត្រូវចេញទៅក្រៅហើយមិនមានកំហុស។ នេះគឺជាផ្នែកមួយដែលល្អបំផុតនៃថ្ងៃប្រណាំងសម្រាប់ខ្ញុំ!

ប៉ុន្តែដោយពិចារណាថាខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថានៅថ្ងៃអាទិត្យខ្ញុំមិនបានស៊ីអាហារដែលមានផែនការ “ដែលបានគ្រោងទុករបស់ខ្ញុំ – ត្រីធូណាជាមួយចៀននិងការ៉េមសម្រាប់បង្អែម។ ដោយសារតែថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនអាចស្កប់ស្កល់បានទេទោះបីខ្ញុំញ៉ាំអ្វីក៏ដោយនៅសប្តាហ៍នេះ។ ខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តធ្វើឱ្យថ្ងៃនេះ “ការប្រណាំងក្នុងការប្រណាំងក្នុងការញ៉ាំពិធីអបអរសាទរ”! ហេ, មួយផ្នែកនៃមូលហេតុដែលខ្ញុំរត់យ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះខ្ញុំអាចញ៉ាំបានច្រើន – ប្តឹងខ្ញុំ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
កំណត់ហេតុបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ចុះឈ្មោះចូល

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី

បន្ទាប់
មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ
09:42

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21

ដំបូងខ្ញុំចង់ចាប់ដៃខ្ញុំនៅលើបង្អែម fave របស់ខ្ញុំ – ទឹកដោះគោជូរទឹកកក។ ប៉ុន្តែការពិចារណាថាពួកគេមិនមាន FRO FRO-YO ក្នុង MD ទេខ្ញុំបានទៅជាមួយរថយន្ត Costco Berry Sundae ។ ខ្ញុំមានគម្រោងបន្ថែម Granola ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំផងដែរ!

ហេតុអ្វីបានជានេះធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្តដូច្នេះ?! ឥឡូវស្រមៃមើលវាជាមួយ Granola? សូមអរគុណសូមអរគុណ។

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានវាយ Panera សម្រាប់ត្រីធូណារបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំបានទិញត្រីធូណារបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលមាននំសាំងវិចនេះពី Panera ពីមុនទេ។ ខ្ញុំត្រូវនិយាយថាខ្ញុំខកចិត្ត។ វាកំពុងហែលទឹកនៅម៉ាយ។ ខ្ញុំយល់ពីត្រីធូណាភ្ជាប់មកជាមួយម៉ាយប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ដាក់ត្រីធូណាដែលស្មើទៅដោយត្រីម៉ាណាទេ។ ធ្ងន់ធ្ងរ។

ខ្ញុំក៏ចង់អោយស៊ុបសណ្តែកខ្មៅរបស់ពួកគេពិចារណាថាវាអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំទទួលបានពែងមួយដែលមានកាបូបស្ពាយស្រូវសាលីទាំងមូល។ តើអ្នកដឹងថាអ្វីដែលខ្ញុំចង់រង់ចាំការញ៉ាំគឺ baguette នោះទេ? ដូច្នេះមានជីវជាតិ! យ៉ុម! ប៊ឺខ្លះអាចត្រូវបានបន្ថែមផងដែរ?

ដូច្នេះខ្ញុំបានទៅឆ្កួតបន្តិចជាមួយនឹងការបញ្ជាទិញហើយមានអាហារគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់និងអាហារពេលល្ងាច! ខ្ញុំប្រហែលជាញ៉ាំអាហារលើវាពេញមួយថ្ងៃនៅពេលដែលខ្ញុំឃ្លាន។ ហើយវាជាអាហារដែលខ្ញុំស្រឡាញ់ !!! ខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់។

ខ្ញុំមានតេស្តធំមួយសម្រាប់ថ្នាក់ HTML របស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃស្អែកដូច្នេះខ្ញុំនឹងចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃដែលនៅសល់។

មានរឿងជាច្រើនទៀត – ជង្គង់របស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមឈឺចាប់នៅថ្ងៃនេះបន្ទាប់ពីការរត់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំពិតជាភ័យខ្លាចណាស់នេះគឺជាការរងរបួសមួយចំនួនដែលកំពុងរង់ចាំការកើតឡើង។ ខ្ញុំកំពុងនិយាយវានៅពេលខ្ញុំសិក្សាប៉ុន្តែសូមអធិស្ឋានសម្រាប់ជង្គង់របស់ខ្ញុំនិងខ្ញុំ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបានទៅព្យាបាលដំបូងហើយតើមានអ្វីដែលបានកើតឡើងដោយពិចារណាថាផតឃែស្ថ 109

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបានទៅព្យាបាលដំបូងហើយតើមានអ្វីដែលបានកើតឡើងដោយពិចារណាថាផតឃែស្ថ 109

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំទៅព្យាបាលនិងរឿងរបស់ខ្ញុំពីរបៀបដែលខ្ញុំបានរកឃើញអ្នកព្យាបាលរោគនិងគំនិតរបស់ខ្ញុំលើវា។ អ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងជាលើកដំបូងនៅលើ P របស់នាង P

សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro

សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro

រូបមន្ត Pan សន្លឹក TacoS ដែលមានរាងក្រាស់ងាយៗ។ បង្គាស្រាល ៗ តាកូសដែលមានក្រែមក្រែមក្រែមក្រែមខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ប្រូតេអ៊ីននិងដាក់លើ W

ធុងត្រីឆ្លាមរបស់ Trailmill ហើយមានកាលបរិច្ឆេទអាហារថ្ងៃត្រង់ … កាលបរិច្ឆេទ?

ធុងត្រីឆ្លាមរបស់ Trailmill ហើយមានកាលបរិច្ឆេទអាហារថ្ងៃត្រង់ … កាលបរិច្ឆេទ?

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? គ្រាន់តែពិនិត្យមើលដោយការរត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តហើយញ៉ាំពីចុងសប្តាហ៍នេះ! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? តីមយយ

អាថ៌កំបាំង 7 យ៉ាងក្នុងការដំណើរការផ្នែកប្រណាំងនិម្មិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក 2 – ផតខាស់ 124

អាថ៌កំបាំង 7 យ៉ាងក្នុងការដំណើរការផ្នែកប្រណាំងនិម្មិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក 2 – ផតខាស់ 124

វិធីដំណើរការការប្រណាំងនិម្មិតល្អបំផុតរបស់អ្នក។ គំនិត 7 ក្នុងការប្រណាំងនិម្មិត។ រត់ញ៉ាំផតខាស់ធ្វើម្តងទៀត 124 – ផ្នែកទី 2 នៃការប្រណាំងនិម្មិតដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយរូបមន្តប្រូឡែម

ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយរូបមន្តប្រូឡែម

ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរពន្លឺផ្កាខាត់ណា។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់ចំហៀងរបស់គ្រួសារ

រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ

រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ

រូបមន្តប្រឡាក់ – រូបមន្តពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយៗជាមួយនឹងឈីសនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ។ សាកល្បងធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អនេះមាននៅលើបុរាណម៉ិកស៊ិក

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

អ្វីដែលត្រូវទន្ទឹងរង់ចាំអ្វីដែលត្រូវទន្ទឹងរង់ចាំ

ពិចារណាថាខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តដើម្បីឱ្យមានកម្រិតទាបក្នុងការរត់បន្តិចដែលខ្ញុំត្រូវការអ្វីមួយដើម្បីរង់ចាំ! ខ្ញុំបានខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាច្រើនក្នុងការធ្វើផែនការការប្រណាំងបន្ទាប់របស់ខ្ញុំនៅលើគេហទំព័រ។ វាគឺជាឃាតករឃាតករដ៏អស្ចារ្យហើយជួយឱ្យខ្ញុំទន្ទឹងរង់ចាំប្រតិទិនប្រណាំងរបស់ខ្ញុំឆ្នាំ 2010? អាហារថ្ងៃត្រង់គឺជាអាហារចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំនៅផ្ទះមុនពេលចាកចេញទៅ CA និងឱកាសចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំក្នុងការប្រើប្រាស់អ្វីដែលអាចនឹងមិនល្អក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់។ ខ្ញុំមានស៊ុបប៉េងប៉ោះមួយចំនួនការ៉ុតជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់សណ្តែកដីនិងនំប៉័ងសណ្តែកអាហារ។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការបន្ថែមប៊ែនឃីនដល់នំប៉័ងហើយវានៅស្ថានសួគ៌! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ខ្ពស់ឧត្តមខ្ពស់ – ការពិនិត្យមើលសៀវភៅល្អ អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការពិនិត្យឡើងវិញរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ អានដោយអ្នកនិពន្ធ។ សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 01:45 ដេលមានចីវិត 00

ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីដ anabolic មាននៅលើគេហទំព័ររបស់ដុន Catlinថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីដ anabolic មាននៅលើគេហទំព័ររបស់ដុន Catlin

steroids anabolic ដែលមាននៅលើគេហទំព័ររបស់ដុន Catlin ដោយអ្នកដុតនំមួយ ដុនស៊ីលីនផ្សាយពាណិជ្ជកម្មថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលមាននៅលើគេហទំព័ររបស់គាត់តាមរយៈសេវាកម្មផ្សាយពាណិជ្ជកម្មរបស់ Google AdSense ។ នៅពេលដែលលោក Catlin ទទួលបានការត្រួតពិនិត្យពី Google ដែលមានមួយចំនួននៃប្រាក់នោះទំនងជានឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលក់ “ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតស្តេរ៉ូអ៊ីត” ផលិតដោយផ្ទាល់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលមាននៅលើគេហទំព័ររបស់គាត់។ វាតំណាងឱ្យកម្ពស់នៃការលាក់ពុតសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវប្រឆាំងនឹងការធ្វើត្រាប់តាមក្រុមហ៊ុន Amazon.com សម្រាប់ការលក់ “កាលវិភាគ III គ្រប់គ្រងសារធាតុ” តាមរយៈកម្មវិធីអ្នកលក់អាម៉ាហ្សូននៅពេលដែលគាត់មានកំហុស ។ ការរិះគន់នៃការលាក់ពុតរបស់ Catlin គឺយុត្តិធម៍ដែលបានផ្តល់ការរិះគន់ថ្មីៗនេះរបស់ Catlin ចំពោះក្រុមហ៊ុន Amazon.com

3 រូបមន្តធ្វើម្ហូបសមាសធាតុផ្សំ3 រូបមន្តធ្វើម្ហូបសមាសធាតុផ្សំ

បានរៀបចំសម្រាប់រូបមន្តខូឃីសាមញ្ញបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក? អូក៏ដូចជាវាអាចត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពីខូឃីល្ពៅដល់ឈីបសូកូឡា (ឬសំណព្វរបស់អ្នក)! ដើមឡើយខ្ញុំទទួលបានរូបមន្តនេះជាជំរើសខូឃីដែលមានសុខភាពល្អពីអ្នករៀបចំផែនការរបបអាហារ WW ចាស់របស់មិត្តភ័ក្ត្រ WW ដែលជានំខេក 2 នំខេកស៊ីក។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានបន្ថែមទី 3 ក៏ដូចជាបានអភិវឌ្ឍពួកគេចូលទៅក្នុងល្ពៅសម្រាប់ការព្យាបាលដ៏រីករាយរបស់ Halloween ដែលគ្រួសារទាំងមូលនឹងស្រឡាញ់។ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកការប្រែប្រួលមួយចំនួននៅខាងក្រោមរូបមន្តសម្រាប់គំនិតបន្ថែមទៀតនៅលើរបៀបប្តូរគ្រឿងផ្សំចេញ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានរសជាតិខុសៗគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជានំឃុកឃីដែលមាននំគ្រឹះលាយផ្សំ! ឃុកឃីល្ពៅ 3 សមាសធាតុ នំងាយស្រួលលាយខូឃីស៍ជាមួយល្ពៅ គ្រឿងផ្សំ: ប្រអប់នំខេក (ពណ៌សវ៉ានីឡាឬរសជាតិរសជាតិ) អាចល្ពៅសុទ្ធ – 15oz ។ (សុទ្ធមិនមែន pie